La Comida Como Respuesta
La Comida como Refugio: Entendiendo Nuestra Relación con la Alimentación Cuando hablamos de problemas con la comida, solemos pensar en cómo se ve la gente. Quizás si tienen sobrepeso, están muy delgados o tienen un cuerpo perfecto. Pero lo cierto es que nos olvidamos...
Ansiedad: salir de la zona segura
Ansiedad: Entender el Miedo y Superarlo La ansiedad es un problema que duele mucho y afecta a muchas personas. Si alguien que la padece tuviera que explicar qué es la ansiedad con solo una palabra, diría: «miedo». Si tuviera que usar dos, serían: «no puedo». Y con...
Cuando mi jefe me pide mayor compromiso: El contrato Psicológico
El Contrato Psicológico en el Trabajo: Seguridad y Productividad La relación laboral tiene dos bases. Una es el contrato formal, con sus condiciones, la otra es el contrato psicológico en el trabajo. Este es un acuerdo no escrito. Nace cuando un empleado se une a la...
Crisis de Pareja en Tiempo de Pandemias
Cómo mejorar la convivencia en pareja durante el confinamiento “El roce hace el cariño”, dice un viejo refrán. Pero en tiempos de convivencia intensiva, también puede irritar… y mucho, por lo que debemos aprender a cómo mejorar la convivencia en pareja durante el...
Aspectos Psicológicos de la Nueva Normalidad
Cómo Afectó a Nuestras Emociones la Pandemia Hemos vivido tiempos muy difíciles, seguramente los más complicados desde hace mucho. Estar en casa nos trajo muchas emociones. Algunas fueron buenas, como la ayuda a otros o el buen humor. Otras, más dolorosas, como la...
Quien, como yo, convoca los más malignos demonios que moran, apenas contenidos, en el pecho humano, y los combate, tiene que estar preparado para la eventualidad de no salir indemne de esta lucha. (Freud, Caso Dora 1900)
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