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Terapia de Pareja y Mediación
Para quienes desean resolver conflictos, reconectar emocionalmente o cerrar una etapa sin rencores. Recuperar el diálogo y entender lo que está fallando. A veces no se trata de aguantar, sino de comprender.
Terapia Grupal
Técnica para la resolución de situaciones altamente estresantes a través del apoyo de personas que han pasado por lo mismo, ofreciendo comprensión y rompiendo con el aislamiento y la inseguridad.
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El mapa secreto del deseo en la pareja y por qué se apaga
Confesar que no tienes ganas de sexo siempre se hace en voz baja, arrastrando cierta culpa o vergüenza. Sin embargo, la ciencia nos dice que es una realidad sumamente común: cerca del 40% de las mujeres y el 15% de los hombres admiten sufrir una falta de deseo sexual en algún momento de su vida estable. Cuando la chispa se apaga, la primera reacción suele ser asumir que el amor se ha terminado o que la situación es irreversible con la pareja actual. Pero este es un error frecuente. La mayoría de las veces, el problema no es la falta de afecto, sino el simple desconocimiento de cómo se gestiona el deseo en nuestro cerebro y cómo la rutina desactiva la dopamina. Descubre el mapa neurobiológico de tu intimidad y un consejo clínico clave de focalización sensorial para romper este bucle, bajar la presión y reactivar la complicidad perdida.
Depresión y deseo sexual: El apagón biológico en la pareja
El 75% de las personas que sufren depresión experimentan problemas en su vida erótica, una consecuencia casi universal de un trastorno que afecta a millones de personas. Sin embargo, en muchas consultas sigue siendo la gran pregunta que nunca se hace, generando una enorme culpa silenciosa. La falta de deseo no es simple «tristeza», sino un auténtico colapso neurobiológico de las vías de la dopamina y la serotonina al que a veces se suma el efecto secundario de los antidepresivos. Descubre por qué se apaga este circuito biológico tanto en hombres como en mujeres y tres pautas clínicas esenciales para gestionar la intimidad sin presiones.
Menos pantallas y más sexo: La paradoja digital en jóvenes
Un vistazo rápido a las redes sociales daría la impresión de que vivimos en la era de mayor liberación sexual, pero los datos sociológicos revelan una paradoja incómoda: los jóvenes de hoy tienen significativamente menos relaciones sexuales que sus generaciones previas. ¿Por qué ocurre esto? Como psicólogo, analizo cómo el bombardeo digital de las aplicaciones de citas daña la autoestima erótica y cómo el cortisol generado por la precariedad económica y la ansiedad actúa como el mayor anticonceptivo biológico. Descubre el impacto real de las pantallas en la libido y tres pautas clínicas esenciales basadas en el ayuno de estímulos para proteger la atención plena y recuperar el deseo en la era de la hiperconectividad.
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