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Mi pareja es Tóxica y Narcisista
Las personas no son tóxicas, las relaciones si. Al acercarnos a otra persona, nuestras creencias y formas de enfrentar la vida chocan con las suyas. De esa unión, surgen chispas o tormentas eléctricas. Si de la relación es de carácter romántico, aumentan los riesgos, al esperar más que de otro tipo de relaciones podemos entrar en dinámicas insanas que generan frustración y desilusión.
¿Porqué no dejo de pensar en desear mi muerte?
La ideación suicida es un indicativo de que estamos atravesando una situación emocionalmente intensa. No tiene porque ser un pensamiento real de morir, sino un deseo de que ese sufrimiento por el que transitamos termine. En muchos casos, se trata de una sensación de desesperanza, que nos encierra en una visión de túnel donde parece que la única salida es acabar con todo. Sin embargo, la realidad es que esta idea está influenciada por factores modificables: el sentimiento de soledad, la frustración, la sensación de fracaso o la pérdida de un entorno protector como la familia o los amigos.
La ansiedad: una visión alternativa y emocionante
Cuando persiste, pueden aparecer las crisis de ansiedad, un estado de animo muy desagradable, vinculado a la pérdida de control. Los síntomas más comunes incluyen agitación, taquicardias, sudoración y miedo a morir
Hiperprotectores: Cuando el amor de los padres es el problema
Una de las situaciones más complejas de explicar a un paciente se da cuando el origen de su psicopatología esta en el estilo de crianza que ha tenido. Es posible, que la percepción de que la sociedad es ahora más hostil haga que los padres amplíen su radio de preocupación. O bien, que en un mundo más competitivo haga que mas jóvenes sobreprotegidos entren en barrena.
Ghosting: Cuando el silencio es el mensaje
El ghosting en la forma mas contundente de las llamadas relaciones pasivo-agresivas. Donde las personas que lo sufren no entienden lo que ha llevado la ruptura de su relación hasta el punto de desaparecer cualquier conato de comunicación. Son borrados de un plumazo de su vida.
La culpa siempre tiene la culpa
Al igual que el mayordomo de las películas, los psicólogos siempre debemos sospechar de la culpa como responsable de la mayoría de los trastornos emocionales. Podemos definirla, como esa sensación desagradable que surge tras haber trasgredido alguna norma social o principio moral.
Cómo prevenir los ataques de pánico
Los ataques de pánico son crisis de ansiedad muy intensas que pueden provocar la sensación de perdida de control y de muerte inminente. Cómo son síntomas más evidentes son palpitaciones, ahogo e hiperventilación, y en general una activación fisiológica extrema, suele...
Usted es un mal manipulador emocional y lo sabe
La persuasión o arte de influir en los demás para que hagan algo requiere un arduo proceso de argumentación, confianza, compromiso, etc. hasta llegar a consumar el cambio. Existe un camino más corto, la manipulación, la cual hemos sufrido y reconozcámoslo también...
¿Qué es la amnesia poscoital?
Es el olvido repentino y perdurable de la persona con la que se han mantenido una relación sexual esporádica. Dicha omisión no puede ser achacada a un daño cerebral o trastorno mental previo. La persona que lo sufre busca en el encuentro una satisfacción lujuriosa sin las repercusiones emocionales que socialmente pueden deducir de dicha conducta.