Padres hiperprotectores: Cuando el amor excesivo limita a tus hijos
El desafío de los padres hiperprotectores En la consulta de un psicólogo, es cada vez más común ver a jóvenes que acuden con lo que podríamos considerar «desafíos vitales normales». Desencuentros con amigos o parejas. o con dificultad para tomar decisiones sobre su...
Ghosting: Cuando el silencio es el mensaje
Ghosting: Cuando el silencio es el mensaje ¿Qué hay detrás relaciones tóxicas y el ghosting? El comportamiento pasivo-agresivo es una forma de respuesta emocional en la que la rabia, vista como inadecuada o amenazante, se disfraza de actitudes más aceptadas...
La perfección no existe: el sentimiento de culpa
Las raíces de la culpa y el perfeccionismo ¿Alguna vez te has sentido culpable por descansar, por no ser perfecto o por no cumplir con todo? La culpa y el perfeccionismo tóxico suelen tener raíces muy profundas, y muchas veces comienzan en la infancia y es un síntoma...
Los Ataques de Pánico y Ansiedad: Cómo Reconocerlos y Gestionarlos desde la Psicología
¿Qué son y cómo reconocer los ataques de pánico? Los ataques de pánico son crisis de ansiedad muy intensas que pueden generar una sensación de pérdida de control o incluso de muerte inminente. Cómo reconocer y gestionar los ataques de pánico desde la psicología...
Usted es un manipulador emocional y lo sabe
Manipulación emocional: técnicas, síntomas y cómo reconocerlas La manipulación emocional es el atajo oscuro que sustituye la persuasión honesta. Consiste en influir sobre otra persona mediante culpa, confusión o miedo para lograr lo que deseamos. A continuación,...
¿Qué es la amnesia poscoital?
Amnesia Poscoital: El Misterioso Olvido Tras la Intimidad La amnesia poscoital es un fenómeno psicológico, poco discutido, pero que afecta a muchas personas tras una relación sexual esporádica. Se caracteriza por un olvido repentino y perdurable de la persona con la...
Razones para acudir a un Psicólogo
¿Cuándo acudir a un psicólogo? En terapia se aprende a afrontar pensamientos negativos y extremos. Ir a la consulta de un psicólogo te ayuda a reducir angustia y malestar, y mejora la forma en que nos enfrentamos las relaciones personales, familiares o laborales....
La Comida Como Respuesta
La Comida como Refugio: Entendiendo Nuestra Relación con la Alimentación Cuando hablamos de problemas con la comida, solemos pensar en cómo se ve la gente. Quizás si tienen sobrepeso, están muy delgados o tienen un cuerpo perfecto. Pero lo cierto es que nos olvidamos...
El Proceso de Aceptación: Un Viaje Hacia la Resiliencia Emocional
El Proceso de Aceptar la Pérdida: Cómo un Psicólogo Puede Ayudarte Perder algo importante es una experiencia que todos hemos vivido. El proceso de aceptar la perdida puede iniciarse trás la muerte de un ser querido, pero también la pérdida de una relación, un trabajo,...
Quien, como yo, convoca los más malignos demonios que moran, apenas contenidos, en el pecho humano, y los combate, tiene que estar preparado para la eventualidad de no salir indemne de esta lucha. (Freud, Caso Dora 1900)
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