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La depresión y sus Formas
La depresión es un síntoma de varios trastornos, lo cual puede generar confusión. ¿Sabes distinguir la depresión mayor de un estado de tristeza común o de la depresión unipolar? Exploramos los tipos de depresión, sus síntomas y cómo puedes manejarlos.
El verdadero deseo en psicoterapia
Descubrir el verdadero deseo en psicoterapia es clave para una transformación real. A menudo, el motivo que trae al paciente a consulta no es su necesidad más profunda. Esta entrada explora cómo identificar esa demanda oculta y acompañar al paciente en su proceso, con un lenguaje claro y accesible.
Consejos para un Conflicto de Pareja
Toda relación de pareja tiene conflictos. Lo importante no es evitarlos, sino aprender a gestionarlos. Este artículo te ofrece claves prácticas desde la psicología para discutir sin dañar, fortalecer el vínculo y prevenir el desgaste emocional.
Mitos sobre la Fibromialgia y el Dolor Crónico
La fibromialgia es una enfermedad real, compleja y ampliamente incomprendida. A pesar de afectar a millones de personas, sigue rodeada de mitos, estigmas y falta de información. Este artículo desmonta creencias erróneas, aborda el impacto emocional del diagnóstico, explica por qué no es correcto minimizar el dolor o pedir sobreesfuerzo a quienes la padecen y ofrece una visión clara, respetuosa y fundamentada para mejorar la comprensión social y médica de esta condición.
Estrategias de afrontamiento en el dolor crónico y la fibromialgia
La fibromialgia es una enfermedad crónica que afecta tanto al cuerpo como a las emociones. En esta entrada te compartimos estrategias psicológicas simples, prácticas y efectivas para mejorar tu bienestar, reducir el impacto del dolor y recuperar calidad de vida.
Crisis de Pareja en Tiempo de Pandemias
La convivencia intensiva en pareja, como en confinamientos o situaciones de estrés, puede generar roces y malentendidos. En este artículo te explicamos cómo mejorar la comunicación, gestionar conflictos y fortalecer el vínculo, incluso en momentos difíciles.
Qué es la Fibromialgia y el Dolor crónico
La fibromialgia y el dolor crónico son invisibles, pero sus efectos son muy reales. Aprende cómo la psicología ofrece herramientas efectivas para afrontar el dolor, la soledad y la incomprensión, y retomar el control de tu vida
Aspectos Psicológicos de la Nueva Normalidad
La pandemia nos ha cambiado profundamente. Exploramos las emociones que surgieron, desde la angustia y la soledad hasta el duelo, y cómo la psicología nos ayuda a entender y manejar estos nuevos desafíos.