Últimos Artículos
Lee los artículos más recientes acerca de psicología
Lugares Comunes en Terapia de Pareja
Lugares Comunes en Terapia de Pareja: ¿Por Qué se Desgastan las Relaciones? La terapia de pareja puede ser una herramienta clave. Seguramente, piensas en los problemas diarios: desacuerdos, falta de comunicación o no aceptar las manías del otro. Pero, ¿has mirado...
Las separaciones armoniosas existen
Descubre cómo lograr una separación armoniosa y respetuosa al cerrar una relación. Aprende a manejar las emociones de tristeza, rabia y culpa, y sigue consejos prácticos para avanzar de forma sana. Con el acompañamiento adecuado, una ruptura puede convertirse en el inicio de una nueva etapa más libre y equilibrada.
Cuando la Pareja se rompe por una Infidelidad
Análisis de los aspectos psicológicos más relevantes del conflicto de pareja debido a una situación de infidelidad, así como tipos y las causas de los llamados cuernos.
Ansiedad: salir de la zona segura
Claro, aquí tienes un extracto del texto sobre la ansiedad, listo para usar en tu blog:
La ansiedad duele mucho. Es un problema que muchas personas viven. No siempre significa que la relación se acabó, pero sí te hace pensar mucho en ti y en la relación. Las crisis de ansiedad pueden aparecer en cualquier lugar: yendo al trabajo, en el cine, solos en casa o en el autobús. Lo único que tienen en común las personas que sufren estos ataques es que sienten que tienen una «zona segura». Fuera de esa zona segura, todo se vuelve un desafío. Aparece el miedo a sufrir otra crisis, con síntomas como ahogos, palpitaciones o confusión. La ansiedad es un gran desafío que afecta a muchas vidas.
Cuando mi jefe me pide mayor compromiso: El contrato Psicológico
La relación laboral va más allá de un simple contrato. Existe un acuerdo no escrito, un contrato psicológico en el trabajo, que define expectativas mutuas entre tú y tu empresa. Entenderlo es clave para tu bienestar y productividad. Descubre cómo este pacto silencioso impacta tu motivación y la dinámica en tu entorno laboral.
Hacer Match con tu Psicólogo
Consejos sobre como elegir al psicoterapeuta que mejor se adapte a tus necesidades y personalidad. También requisitos que debemos exigirle y desmitificar la idea de acudir a un profesional de la salud mental.
El Trastorno Bipolar
A veces, la depresión se mezcla con euforia extrema. Hablamos entonces de trastorno bipolar. Es una condición crónica donde el ánimo cambia mucho, desde depresión a manía. Conoce sus síntomas, los indicios clave y cómo se puede manejar para vivir una vida plena y funcional.
Trastornos emocionales durante y después del parto
En España, una de cada tres mujeres sufre problemas psicológicos en el embarazo o tras el parto. Una de cada diez tiene depresión postparto. Es clave detectarla pronto. Conoce los síntomas, las diferencias con la tristeza común y cómo buscar ayuda para tu bienestar y el de tu bebé.
La depresión, cuando no hay lagrimas que derramar
¿Es lo mismo estar triste que estar deprimido? La diferencia es crucial. A veces, la tristeza es normal. Pero si no hay una razón clara o si dura demasiado, es un problema emocional. Aprende a distinguirlos, conoce los síntomas y cómo buscar ayuda.