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Padres hiperprotectores: Cuando el amor excesivo limita a tus hijos
En la consulta de psicología, observamos cómo el amor de los padres hiperprotectores, aunque bien intencionado, puede convertirse en una burbuja que limita el desarrollo emocional y social de sus hijos. Estos jóvenes, criados «entre algodones», muestran dificultades para afrontar situaciones cotidianas, generando frustración y angustia desproporcionadas. Sorprendentemente, su patrón de apego y las consecuencias en su autoestima y resiliencia guardan similitudes con quienes han sufrido abandono emocional. Este artículo explora cómo reequilibrar la protección y la autonomía es clave para que los hijos crezcan como adultos seguros y capaces.
Ghosting: Cuando el silencio es el mensaje
El ghosting en la forma mas contundente de las llamadas relaciones pasivo-agresivas. Donde las personas que lo sufren no entienden lo que ha llevado la ruptura de su relación hasta el punto de desaparecer cualquier conato de comunicación. Son borrados de un plumazo de su vida.
La perfección no existe: el sentimiento de culpa
La culpa y el perfeccionismo no aparecen de la nada: se siembran en la infancia y crecen silenciosamente hasta condicionarnos como adultos. Este artículo explora cómo nacen estas emociones, cómo afectan nuestra salud mental y física, y qué pasos concretos podemos dar para empezar a liberarnos de ellas.
Los Ataques de Pánico y Ansiedad: Cómo Reconocerlos y Gestionarlos desde la Psicología
Descubre cómo reconocer y gestionar los ataques de pánico, qué lo provoca y cómo enfrentarse a ellos desde la psicología.
Usted es un manipulador emocional y lo sabe
La manipulación emocional es el atajo oscuro que sustituye la persuasión honesta. Consiste en influir sobre otra persona mediante culpa, confusión o miedo para lograr lo que deseamos. A continuación, descubrirás las herramientas más usadas, las técnicas avanzadas y los síntomas que revelan su presencia, junto con estrategias prácticas para proteger tu bienestar.
¿Qué es la amnesia poscoital?
Descubre qué es la amnesia poscoital, sus causas psicológicas y neurológicas, y cómo afrontar el olvido transitorio tras encuentros íntimos. Aprende más sobre este fenómeno.
Razones para acudir a un Psicólogo
Acudir a la consulta de un psicólogo puede parecer algo extraño, contar los problemas a un desconocido. Mejor pensar en el psicoterapeuta como un experto en el comportamiento y las emociones que nos puede aconsejar o dar ideas sobre lo que nos ocurre.
La Comida Como Respuesta
Los trastornos alimentarios van más allá de la imagen. Descubre cómo la comida se convierte en un refugio emocional y una respuesta a problemas profundos. Este artículo explora nuestra compleja relación con la alimentación y ofrece claves para entenderla.
El Proceso de Aceptación: Un Viaje Hacia la Resiliencia Emocional
Comprende el proceso de aceptación de la pérdida. Descubre las fases del duelo, cómo afrontarlo y el rol del entorno para superar el dolor.