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¿Manda tu Cerebro sobre tí?
¿Eres libre o tu cerebro decide por ti? Exploramos cómo la neurociencia revela que nuestras decisiones, el amor y hasta lo que vemos pueden estar más controlados por nuestro cerebro de lo que crees, y por qué aún tienes el poder de elegir.
Los (Ex) Fantasmas del Pasado en las Relaciones de Pareja
Sentir incomodidad por la ex de tu pareja es normal, pero saber manejarlo es clave para una relación sana. En este post, descubrirás cómo actuar cuando su pasado se interpone, sin perder tu equilibrio ni tu autenticidad.
Los estilos de Apego y La elección de Pareja
Descubre cómo tu estilo de apego (seguro, ansioso o evitativo) moldea tus relaciones de pareja. ¿Sientes que repites patrones? Este artículo te explica qué es el apego, cómo identificar el tuyo y, lo más importante, cómo transformarlo para construir vínculos más sanos y satisfactorios. ¡El cambio es posible!
La Trampa del Héroe: Masculinidad, Miedo y Violencia Encubierta
Descubre la trampa de la masculinidad tradicional: la represión del miedo que puede transformarse en violencia. Un análisis profundo sobre el coste del silencio.
Las Personas Pasivo Agresivas: Qué Son y Cómo Actúan
Descubre si eres una Persona Pasivo Agresiva o cómo reconocerla y enfrentarla para mejorar tus relaciones y tu bienestar emocional.
¿Es tu hijo el favorito o la oveja negra?
El favoritismo parental es más común de lo que creemos. Descubre cómo este trato desigual afecta a todos los hijos y qué puedes hacer para mejorar la relación familiar.
Mi pareja no es tóxica ni narcisista
Las personas no son tóxicas, las relaciones si. Al acercarnos a otra persona, nuestras creencias y formas de enfrentar la vida chocan con las suyas. De esa unión, surgen chispas o tormentas eléctricas. Si de la relación es de carácter romántico, aumentan los riesgos, al esperar más que de otro tipo de relaciones podemos entrar en dinámicas insanas que generan frustración y desilusión.
¿Porqué no dejo de pensar en desear mi muerte?
La ideación suicida es un indicativo de que estamos atravesando una situación emocionalmente intensa. No tiene porque ser un pensamiento real de morir, sino un deseo de que ese sufrimiento por el que transitamos termine. En muchos casos, se trata de una sensación de desesperanza, que nos encierra en una visión de túnel donde parece que la única salida es acabar con todo. Sin embargo, la realidad es que esta idea está influenciada por factores modificables: el sentimiento de soledad, la frustración, la sensación de fracaso o la pérdida de un entorno protector como la familia o los amigos.
La ansiedad: una visión alternativa y emocionante
Cuando persiste, pueden aparecer las crisis de ansiedad, un estado de animo muy desagradable, vinculado a la pérdida de control. Los síntomas más comunes incluyen agitación, taquicardias, sudoración y miedo a morir