Encontrar Relaciones Sanas
En consulta, es cada vez más frecuente que las personas acudan no por una crisis evidente, sino por una sensación persistente de insatisfacción en sus relaciones sentimentales. A menudo hay un patrón que se repite: vínculos que se rompen sin explicación, relaciones que nos dejan vacíos, o simplemente una dificultad para conectar emocionalmente con los demás.
Amar bien también se aprende
En estos casos, la terapia individual se convierte en un espacio seguro para entender cómo nos vinculamos, qué heridas del pasado pueden estar condicionando nuestra forma de amar, o por qué atraemos —o mantenemos— relaciones que nos hacen daño.
Trabajamos sobre aspectos como:
- Relaciones pasadas que no se han cerrado emocionalmente.
- Miedo al abandono, celos o apego inseguro.
- Elección repetida de vínculos tóxicos o poco equilibrados.
- Dificultades para establecer límites afectivos.
- Dependencia emocional y narcisismo
- Baja autoestima relacionada con la vida sentimental.
- Creencias erróneas sobre el amor, el compromiso o la soledad.
Desde un enfoque terapéutico individual, ayudamos a revisar estas dinámicas, desactivar automatismos emocionales y construir una forma más sana y consciente de estar en relación. Esto no solo mejora la vida afectiva, también influye positivamente en la autoestima, la autonomía emocional y la claridad con la que afrontamos decisiones importantes.
¿Es este tu caso?
Si sientes que te cuesta disfrutar de tus relaciones, si arrastras dolor emocional no resuelto o si simplemente quieres mejorar tu forma de vincularte con los demás, la terapia individual puede ofrecerte el espacio y la guía que necesitas para cambiar desde dentro. Para más información puedes consultar nuestro blog sobre el amor o ponerte en contacto con nosotros, sin compromiso, te informamos.